Mit GOYA® das Unterbewusstsein trainieren

Durch Gedanken und Übungen kannst Du Deine Gehirnstrukturen beeinflussen und formen. Neuroplastizität ermöglicht Dir lebenslanges Lernen. Für Veränderungen musst Du aber selber aktiv werden. Vielleicht kennst Du Stimmen der inneren Kritik, die Dich vielleicht berechtigt reflektieren lassen, aber uns selten in Richtung unserer Wünsche bewegen. Das GOYA® Mentalprogramm unterstützt mit Tiefenentspannung Dein Unterbewusstsein, Dein Verhalten zu verändern und Deine Ziele zu erreichen. Mentaltraining hilft Dir dabei automatisierte Gedankenschleifen abzulegen und Dein eigenes Potential zu entdecken.

Das GOYA® Mentalprogramm

Menschen haben zwei Wahrnehmungssysteme: das Unterbewusstsein und das Bewusstsein. Im Gegensatz zum Achtsamkeitsprogramm, bei dem es primär um wache Aufmerksamkeit und Bewusstsein geht, ist bei dem GOYA® Mentalprogramm die Nutzung von Tiefenentspannung und der Einsatz des Unterbewusstseins vorrangig.

Zum Unterbewusstsein gehören Erlerntes, Routinen, Überzeugungen, Glaubenssätze, Werte, Denkmuster, Programme und Blockaden. Zum Bewusstsein gehören die bewusste Wahrnehmung, tägliche Erfahrungen, neue Erfahrungen und Lernprozesse.

Dein Unterbewusstsein funktioniert gewohnheitsmäßig, es reagiert also immer auf die gleichen Signale mit dem gleichen Verhaltensmuster und steuert zu ca. 90% die Funktionen Deines Organismus und die Ausführung Deiner Handlungen. In unserem Mentaltraining nutzen wir Autosuggestionen, als eine Möglichkeit, störende Verhaltensmuster und negative Glaubenssätze abzubauen sowie neue positive Einstellungen zu etablieren.

Begegne Deinen Zielen und lerne Dich positiv zu verändern

Grundlage für das Mentalprogramm ist die Bereitschaft zur positiven Veränderung. Du musst selbst entscheiden, in welche Richtung Du Dich und Dein Leben verändern möchtest und was Du dabei erreichen willst. Verschiedene Themengebiete erlauben einen personalisierten Inhalt, sodass wirklich Deine persönlichen Fortschritte und gewünschten Veränderungen ermöglicht werden. Du brauchst Dich nur zurückzulegen und zu entspannen.

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